Det har blivit mycket träning på sistone men jag är fortfarande lika dålig på att uppdatera här...
Igår körde jag Spinning Puls på Balance. Det var riktigt grymt bra! Bra pulsträning och kroppen får sig en utmaning. Bra musik var det också, man blev riktigt peppad!
Idag blev det 2000 m rodd och sen ett crossfit liknande pass. 4 övningar som vi körde 4 varv. Det blev
10 burpies
10 rep på en axelövning
25 djupa knäböj
10 rep på en magövning
Vet inte hur träningen kommer bli resten av veckan, kommer jobba 10 dar i rad men får försöka hinna med så mycket som jag orkar.
Kvällsmaten blev omelett med korv och champinjoner med en god sallad till.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar